長野市にお住まいの方で
こんなお悩みありませんか？
- 肩こり・猫背がなかなか良くならない
- 自分に合う運動がわからない
- ひとりで運動を続けられない
- 周囲の目が気になってジムに通いづらい
IMPACTは、そんなあなたの悩みに本気で寄り添う “完全個室のパーソナルジム”です。
IMPACTが
長野市で選ばれる6つの理由
姿勢・動作・筋力までチェック！完全オリジナルのトレーニング指導
事前の姿勢・柔軟性・筋力などの評価をもとに、お客様一人ひとりに最適なトレーニングメニューとストレッチを作成します。
目的や体質に合わせたオーダーメイド指導なので、無理なく効果が出ると好評です。
こちらに通う前は自宅でトレーニングをしていましたが、やはりプロに見てもらいながらトレーニングをすると正しい姿勢でトレーニングできるのでしっかり筋肉を使えている感覚がありました。
（Google口コミから引用）
完全個室で安心。人目を気にせず集中できる環境
IMPACTは長野市内でも数少ない“完全個室型”のパーソナルジム。
他人の目を気にせず、集中して1対1のトレーニングができます。
女性や運動初心者の方にも安心です。
通い始めて１ヶ月ほど経ちますが、背中がスッキリし始めて、仕事用のスカートに隙間が出来てきました(*≧艸≦)
（Google口コミから引用）
都度払いOK！長野市内トップクラスの通いやすい料金設定
IMPACTでは都度払い・回数制どちらも可能。
月会費・入会金なしで、1回から通えます。
長野市内の平均相場よりも抑えた料金で、継続しやすいパーソナルジムを実現しています。
他店よりリーズナブルな価格で、対応も親切丁寧なので、長野市でパーソナルジムを探している方にぜひオススメします！！
（Google口コミから引用）
資格保有トレーナーが全てのお客様を担当
IMPACTのトレーナーは全員、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーやNSCA等の有資格者。
身体の構造や栄養管理にも精通しており、根拠あるサポートで安心してお任せいただけます。
深い専門知識を持ち日本のトレーナー資格で最難関のライセンスをお持ちの先生なので安心して体を任せることができます！
また先生の人柄もよく優しくて丁寧な指導が受けれます。
（Google口コミから引用）
毎回ストレッチ＋体のケア付き。だから続けられる
トレーニングの前後には、ストレッチや筋膜リリースなどの体のケアを必ず実施。
ケガの予防・疲労回復・姿勢の改善効果をサポートします。
これにより初心者の方でも安心して続けられます。
ダイエットの為に入会！産後から全く痩せなかったのが2ヶ月で-7kg！！腰痛も改善されました♪
私に合わせたプログラムとペースのお陰で無理なく続けられました！（Google口コミから引用）
極端な糖質制限なし。健康的なダイエットを推奨
IMPACTでは、無理な食事制限は一切なし。
バランスの良い食事で、健康的に引き締まった体を目指します。
肌荒れや体調不良の心配もなく、安心して継続できます。
高校生の頃から色々なダイエット方法に手を出しては失敗続きの毎日でしたが、ようやく今健康的に痩せることが出来ています。
自分でもわかる位、顔や身体が引き締まりました！
（Google口コミから引用）
初めての方へ
体験トレーニングのご案内
- 内容：カウンセリング＋姿勢チェック＋ストレッチ＋パーソナルトレーニング
- 料金：3,000円（税込）
- 所要時間：約60分
お客様の声・
ビフォーアフター
Before After｜2ヶ月でここまで変わる！
巻き肩・猫背を改善し、疲れにくい体に
- ストレートネックの改善
- 巻き肩の改善
- 胸の高さ↑
姿勢改善、引き締まった体を作る
- ヒップの引き上げ
- 胸の高さ↑
- ストレートネックの改善
全身の引き締め、ボディメイク
- 全体的な体の引き締め↑
- 胸の高さ↑
- ヒップの引き上げ
料金プラン
「高い」「通いにくい」そんな不安はありません。
IMPACTでは、初回体験から都度利用・継続プランまで、“あなたの生活スタイル”に合わせて選べる料金プランをご用意しています。
| サービス | 料金 |
|---|---|
| 無料カウンセリング | 0円 |
| 体験パーソナルトレーニング | 3,000円（税込） |
| 都度払いパーソナルトレーニング | 8,000円（税込） |
| 月4回プラン | 31,000円（税込） ※1回あたり7,750円 |
| 2ヶ月8回プラン | 60,000円（税込） ※1回あたり7,500円 |
| 2ヶ月12回プラン | 88,000円（税込） ※1回あたり7,333円 |
| 2ヶ月16回プラン | 116,000円（税込） ※1回あたり7,250円 |
| 入会金・月々の会費 | 0円 |
※すべて完全個室／1回60分／ストレッチ付き
料金に関する注意事項
ご利用にあたって、以下の点をご確認ください。
お支払いは 現金または PayPay にて承っております。
※クレジットカードでのお支払いは現在対応しておりません。
ご予約のキャンセルは、前日21:00までにご連絡いただければ、キャンセル料は発生いたしません。
それ以降のキャンセル、または当日キャンセルにつきましては、1回分のトレーニングを消化扱いとさせていただきますのでご了承ください。
コース料金につきましては、分割でのお支払いにも対応可能です。
ご希望の方は、お気軽にトレーナーまでご相談ください。
長野市内
パーソナルジム料金比較
ぜひ比べてみてください！
無理なくIMPACTに通っていただきたいという
思いで安心の価格設定が実現しました。
| IMPACT | A社 | B社 | C社 | |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | 0円 | 0円 | 0円 | 22,000円 |
| プラン | 16回：116,000円 | 20回：176,000円 | 16回：158,400円 | 16回：176,000円 |
| 1回あたり | 7,250円 | 8,800円 | 9,900円 | 11,000円 |
| 時間 | 60分 | 50分 | 50分 | 60分 |
トレーナー紹介
お客様一人ひとりに寄り添い、健康的な体づくりをサポートします。
IMPACT代表トレーナー
宮原 恭樹
MIYAHARA KYOJU
月・火・水・金・土 担当
IMPACTトレーナー
因幡 遥馬
IMBA HARUMA
日曜 担当
代表トレーナー（宮原）挨拶
この度は数多くあるパーソナルジムの中からIMPACTのHPをご覧いただきありがとうございます。
パーソナルトレーニングジムIMPACT代表の宮原恭樹です。
IMPACTは2020年5月からスタートし、皆様のおかげで今日まで続けることができました。
ダイエットを始め、ボディメイク、姿勢改善、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みの予防改善、運動不足解消、スポーツのパフォーマンスアップなど、さまざまな目標や目的を持った多くのお客様がIMPACTでパーソナルトレーニングを受けています。
「100人いれば100通りのトレーニングメニュー」
IMPACTではお客様個々の体の状態を細かくチェックし、お客様に合ったベストなトレーニングメニューを考えて指導させていただきます。
IMPACTでしか受けることができない特別なパーソナルトレーニングをぜひ受けてみてください！
ご予約の流れ
公式LINEまたはお問い合わせフォームでお申し込み
公式LINEかお問い合わせフォームで無料カウンセリング・体験の申し込みをします。
24時間以内にIMPACTから返信をさせていただきます。
※お電話の場合だと、すぐに出られない可能性が高いので、公式LINEまたはお問い合わせフォームをオススメします。
ご来店・カウンセリング
お客様の悩みや不安、トレーニングの目的や目標を詳しくカウンセリングでお伺いします。
※無料カウンセリングはここまで。
姿勢・動作・柔軟性・筋力チェック
姿勢や動きを分析し、柔軟性や筋力なども細かくチェックしていきます。
体験パーソナルスタート
先ほどのカウンセリングと評価の情報をもとにメニューを作成し、パーソナルトレーニングを開始します。
フィードバック
今後のプランや通い方をご提案させていただきます。
アクセス方法
よくある質問（FAQ）
パーソナルジムに関するよくある質問を簡単にまとめました。
ブログ一覧
体に関すること、パーソナルジムに関することなど、様々なジャンルでブログを更新しています。
興味のある内容がありましたら、ぜひご覧ください！
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長野市でパーソナルジムIMPACTを男性が迷わず選ぶための完全ガイド
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ウォーキングの理想的な速度とは？目的別に効果的なスピードを解説！
SNS一覧
X、Instagram、TikTokでトレーニングやストレッチの動画など、有益な情報を定期的に発信しています。
いいねやフォローが励みになりますので、ぜひチェックしてみてください！
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スタジオ内の紹介動画です🎥
— 宮原恭樹｜長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT (@kyoju_miyahara) February 2, 2025
完全個室のプライベート空間でストレッチやトレーニングを受けることができます。
さまざまなトレーニングアイテムで効果的にトレーニングを指導させていただきます！
長野市でパーソナルトレーニングならIMPACTにお任せください！！ pic.twitter.com/WgvPZHJLFc
TikTok
@kyoju_miyahara 股関節の可動域アップエクササイズ🔥 ＼こんな人にオススメ！／ ✅股関節の動きが硬い人 ✅しなやかな体を作りたい人 ぜひチャレンジしてみてください！ 動画の内容に関する質問・コメント お待ちしております😄 ——————– #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #アスレティックトレーナー #長野ジム #長野パーソナル #長野パーソナルトレーニング #長野パーソナルジム #長野市パーソナルジム #長野市パーソナルトレーニング #トレーニング #ストレッチ #体幹 #怪我予防 #怪我をしない身体作り #股関節 #可動域改善 ♬ On Everything feat. Otomodatchi – mabanua