IMPACTが選ばれる理由と体験の価値
医療現場経験のあるトレーナーが対応
IMPACTでは、医療・スポーツ現場での経験を持つトレーナーが全セッションを担当。
体の構造や動きに精通しており、ケガ予防や慢性不調の改善にも対応できる専門的なサポートを提供しています。
姿勢・筋力・柔軟性まで丁寧に評価
単なるトレーニングではなく、姿勢・筋力・柔軟性・動作パターンなどを総合的に分析し、あなたの身体の現状を正しく把握します。
根拠ある評価が、無理のない効果的なメニュー作成につながります。
個別に最適化されたプログラムを実施
100人いれば100通りの体があります。
IMPACTでは評価結果をもとに、あなたにとって最も効果的かつ継続しやすいプログラムを作成。
短期的な変化だけでなく、長期的な健康維持を視野に入れた指導を行います。
痛みの原因や不調を根本から改善
肩こり・腰痛・猫背・反り腰・ストレートネックなどの悩みに対しても、体の動きと筋バランスを分析し、根本からの改善を図ります。
医療現場レベルの知識を持つトレーナーだからこそ実現できるアプローチです。
初回体験パーソナルトレーニングの流れ
LINEまたはフォームから申し込み（24時間以内に返信）
ご希望の日時を「公式LINE」または「お問い合わせフォーム」からお送りください。
24時間以内に担当トレーナーから折り返しご連絡いたします。
お電話も可能ですが、トレーニング中は対応できない場合があります。
来店・無料カウンセリング（お悩みをヒアリング）
ご予約の5分前を目安にご来店ください。
初回はトレーニングを行う前に、お客様の不安や目標・運動歴などを丁寧にヒアリングいたします。
安心してスタートできるよう、どんなことでもお気軽にお話しください。
姿勢・筋力・柔軟性のチェック
動作分析・筋力バランス・柔軟性などを確認し、痛みや動きづらさの原因を明確にします。
プロの視点でしか気づけないポイントをチェックすることで、より精度の高いトレーニングメニューが可能になります。
体験パーソナルセッション（約60分）
評価結果をもとに、その場であなた専用のオリジナルメニューを作成し、体験トレーニングを実施します。
無理のない範囲で進めますので、運動初心者や体力に自信がない方もご安心ください。
フィードバック・今後のプランの提案
トレーニング後に身体の変化や今後の課題をフィードバック。
継続的に通いたい方には、頻度やコースのご提案をいたします。
無理な勧誘はありませんので、納得したうえでご検討ください。
体験の料金と必要な持ち物
体験料金：3,000円（税込）60分
初回体験パーソナルトレーニングは60分で3,000円（税込）。姿勢チェック・柔軟性評価・ストレッチ・トレーニングをすべて含んだ充実の内容です。
ご持参いただくもの：ウェア、室内シューズ、飲み物、タオル
運動しやすい服装（ジャージ等）と、室内用シューズをご用意ください。汗拭きタオル、飲み物（ウォーターサーバーも完備）もあると快適にご利用いただけます。
よくある質問（初回体験に関するもののみを厳選）
初回の予約方法は？
公式LINEまたはお問い合わせフォームより24時間受付中です。返信は原則24時間以内に行っております。
体験当日に準備することは？
室内シューズ・動きやすい服装・タオルをご持参ください。着替えスペースあり。
トレーニング内容は自分に合いますか？
カウンセリングと評価に基づいて個別にメニューを作成しますので、運動経験の有無にかかわらず安心して取り組めます。
初回でも筋肉痛はありますか？
使っていない筋肉を動かすため、軽度の筋肉痛がある場合がありますが、適切な強度で行いますので心配いりません。
ご予約・お問い合わせはこちらから
LINEでのご予約
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フォームからのお問い合わせ
お名前・ご希望の日時・ご質問内容などを入力して送信してください。確認後、こちらからご返信いたします。