初めての方へ
長野市のパーソナルトレーニングスタジオIMPACTでは、お客様の体の特徴（姿勢・筋力・柔軟性など）を評価し、医学的・科学的根拠のあるトレーニングメニューを作成して指導しています。
トレーニングと聞くと、重いものを持ったり回数で追い込まれてキツい思い浮かべるかもしれませんが、IMPACTではお客様の体の特徴を事前に評価し、その人に合った適切で効果的なトレーニングを行っておりますので、安心してお越し下さい。
IMPACTのパーソナルトレーニングはダイエットやボディメイク、猫背・姿勢矯正、健康増進などにおすすめです。
また、肩こりや腰痛、膝痛などの症状も、適切なストレッチやエクササイズで体を整えることで、関節や筋肉にかかる負担が軽減され、痛みやコリを解消することができます。
他のパーソナルジムでは受けることができないIMPACTだけの特別なパーソナルトレーニングを受けてみませんか？
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