因幡 遥馬|HARUMA IMBA 【日曜担当】
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ずっと健康で元気に過ごしたい。
いくつになっても好きなことをしていたい。
一度きりの人生、そう思いませんか?
大人になると体を動かす機会は減り、気づけば運動不足になっている方は多いと思います。
運動不足が続くと筋肉は衰え、体に様々な悪影響が及ぼします。
例えば、生活習慣病(メタボリックシンドローム、糖尿病など)のリスク増大、慢性的な肩こりや腰痛などの痛みの増強など、体に関する不調が次々と現れていきます。
私が指導するパーソナルトレーニングでは、体に対する様々な悩みや不安に対して向き合い、二人三脚で解決へと導いていきます!
年齢を重ねても衰えない体づくり、快適な日常を送れるように全力でサポートさせていただきます!
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