食後– tag –

運動は行う時間帯によって効果の現れ方が異なります。 糖尿病の患者さんに関わらず、治療・改善・予防のために「運動療法」を取り入れている方はたくさんいます。 しかし、運動をむやみやたらにやればよいというわけではありません。 どのような運動をいつ...

40歳を過ぎてから発症するケースが多い糖尿病。 これらの原因や要因は様々で、治療法には運動や食事指導が良いとされています。 同時に糖尿病の人が運動を行う場合、“時間帯”には配慮が必要です。 食前・食後どちらが運動を行うのに効果があるのか気になる...