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「食事制限も運動も頑張っているのに、なぜか痩せない…」 その原因、実は“姿勢の悪さ”にあるかもしれません。 猫背や反り腰といった不良姿勢は、内臓の位置をズラし、代謝を落とし、脂肪を溜めやすい体質を作る大きな要因です。 さらに、脂肪燃焼に必要な...

「最近、肩こりや腰痛がひどい…」「疲れが抜けない…」 その原因、姿勢の悪さかもしれません！ 猫背や反り腰、ストレートネックは、体に大きな負担をかけ、肩こり・頭痛・消化不良・集中力の低下を引き起こします。 本記事では、姿勢が悪くなる原因と影響、...