座り方– tag –

「長時間座っていると、肩が凝る・腰が痛い…」そんな悩み、抱えていませんか？ 実はその不調、座り方の姿勢が原因かもしれません。 骨盤が倒れた“ずっこけ座り”や、足を組むクセは、骨格の歪みや疲労の蓄積を引き起こす要因に。 この記事では、正しい座り...