柳澤 諒|RYO YANAGISAWA 【水曜日担当】

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あなたの悩みや理想としている女性像・男性像は人それぞれですよね。

皆さんはどんな悩みや目標がありますか?

部活動経験が無く運動が苦手な方や、運動経験はあるが筋トレや肩こり・腰痛などの改善に今まで取り組んだ事の無い方でも安心して下さい!

ただ漠然と身体を動かすだけでは無く、カウンセリングをはじめ姿勢や動きの癖のチェック等を丁寧に行い、あなたのいま抱えている問題点を明確にして楽しみながら目標に向かって取り組める環境作りを心掛けております。

お客様に寄り添い一人一人としっかりお話をさせて頂く事で、様々なニーズに合わせたトレーニングをご提案致します。


経歴

13年間サッカーに取り組み、中学まではクラブチームでプレイし、県選抜に選出。

フランス遠征も経験。

現地のトップチームの練習や試合参加。

高校では県代表で全国大会出場。

卒業後大学へ進学。

スポーツ健康科学部・スポーツ科学科で4年間スポーツ心理学から生理学、解剖学や栄養学と様々な分野を学びました。

トレーニングジム、サッカークラブのコーチのアルバイト経験。

卒業後、都内スポーツクラブにて体育指導員として幼稚園児からお年寄まで幅広い年齢層の方と関わり、子どもには体育指導を、デイサービス訪問では予防体操や機能改善の指導を行いました。

大学からここまで沢山のスポーツ分野の方と関わり、スポーツが好きな人と共に目標や困難に立ち向かい、より上達するように切磋琢磨し合えた事や、出来なかった事が出来るようになる姿、笑顔で楽しかったと帰って行く姿を見れる日々が心から嬉しく、やり甲斐を感じていました。

地元長野に帰って来て一般企業に勤めるも、気持ちを捨て切れず、在職中にパーソナルトレーナー養成スクールに通い、宮原トレーナーの元で実技・座学を学びトレーナーとして長野で活動を決意。

私はずっとスポーツをして来ましたが、身体が硬く、筋肉もとても硬かった事からとても怪我をしやすく、沢山怪我をして来ました。

頸椎や腰椎もよくありません。

しかし、自分の身体と向き合い、知識をつける事、継続してボディメイクする事で通院生活もなくなりました。

かつては無知であるが故に無茶なダイエットも経験して来ました。

過去は変えられなくとも、これから先の身体や生活は変えられます。

志ある所に道は開ける!そう私は強く思っています。

そんな私の数々の経験や思いから、お客様に喜んで頂けるようなトレーナーになりたいと強く思っております。

様々なニーズや理想の女性像や男性像に近づけるトレーニングメニューをご提案するので、一緒に頑張りましょう!


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宮原 恭樹|Kyoju Miyahara

宮原恭樹(Kyoju Miyahara)

 

・日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者
・トリガーポイント マスタートレーナー

 

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この度、スポニチさんに取材をしてもらい、掲載していただきました! 長野市でジムをオープンした理由やジムを通じてどんなことをしたいのかをお話させていただきました。 長野にお住まいの皆さんは是非ご覧ください! 『パーソナルトレーニングスタジオIMPACT』 〜心と体に素晴らしい影響や効果を与えるトレーニング〜 住所:長野県長野市大字南長野北石堂町1175-12山崎ビル2階 TEL:080-8852-7745 MAIL:impact.nagano@gmail.com アクセス:長野駅から徒歩7分 HP:https://impact-nagano.com 無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングの申し込みはお気軽にお問い合わせください。 #パーソナルトレーニングスタジオIMPACT #IMPACT #長野 #長野市 #長野駅前 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー長野 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング長野 #長野パーソナルトレーナー #長野パーソナルトレーニング #長野市パーソナルトレーニング #ダイエット #長野ダイエット #ダイエット女子 #長野ボディメイク #ボディメイク女子 #筋トレ女子 #美脚 #美脚女子 #くびれ作り #引き締めボディ #ヒップアップ #姿勢改善

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