腰痛– tag –

腰痛があると運動するのが少し怖く感じることがありますよね。長野市にあるパーソナルジムIMPACTでは、腰痛に配慮した無理のないトレーニングが受けられると注目されています。どんなサポートがあるのか、続けられるか不安な方も安心できる情報を丁寧にま...

「なんとなく腰が反っている」 「姿勢に気をつけているのに腰痛がつらい」 そんな違和感、もしかすると“反り腰の進行”かもしれません。 反り腰がひどくなると、腰痛だけでなくしびれ・歩行困難・坐骨神経痛など、日常生活に深刻な影響を及ぼすリスクも。 ...