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「ウォーキングしているのに、なかなか痩せない…」 「疲れるだけで効果が実感できない…」 そんなお悩みはありませんか？ 実は、歩き方を少し変えるだけで、脂肪燃焼・姿勢改善・心肺機能アップなどの効果が大きく変わります。 この記事では、かかと着地・...