息苦しい– tag –

「肩こりがひどくなると、なぜか息まで苦しくなる…」 そんな不調に悩んでいませんか？ 実は肩こりと息苦しさは深く関係しており、放置すれば悪循環に陥る可能性があります。 本記事では、呼吸が浅くなるメカニズムとともに、姿勢と呼吸を整えて不調を改善...