中学生– tag –

中学生の運動不足や姿勢の悪さに、少し不安を感じていませんか。長野市のパーソナルジムIMPACTでは、中学生向けに無理のないトレーニングが行える環境が整っています。部活動が合わなかった子や運動が苦手な子でも、楽しく続けやすい工夫があると聞きます...

中学生は成長期であるため、健康な体を維持するためには適切な栄養素を摂取する必要があります。 その中でも重要なのがタンパク質で、筋肉や臓器、骨、血液などの構成要素として必要不可欠な栄養素であり、中学生も十分な量を摂取することが必要です。 今...

“生活習慣病”と聞くと大人の病気なのでは？と思う人もいるかもしれません。 実は、中学生の子供たちでもなり得る可能性があるのです。 毎日の生活習慣を正しく過ごすためにも予防はしっかり行いたいですよね！ そこで、今日ご紹介していくのは中学生の方や...