背骨ストレッチ– tag –

「背中や腰が重い…体をスッキリ整えたい」と感じていませんか？ デスクワークや長時間の座り姿勢で、背骨が硬くなり、背中や腰に不調を感じることはありませんか？ そのままでは姿勢が崩れ、さらに疲れやすくなってしまいます。 そんな時におすすめなのが...