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背骨ストレッチ
背骨ストレッチ
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姿勢・不調改善
体をととのえる!背骨ストレッチで背中〜腰を効果的に伸ばそう!
「背中や腰が重い…体をスッキリ整えたい」と感じていませんか? デスクワークや長時間の座り姿勢で、背骨が硬くなり、背中や腰に不調を感じることはありませんか? そのままでは姿勢が崩れ、さらに疲れやすくなってしまいます。 そんな時におすすめなのが...
2024年12月11日
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