・パーソナルトレーニングを受けたい
・ダイエットを成功させたい
・ジムに通っているけど効果が出ない
・姿勢が悪いので改善したい
・肩こりや腰痛を解消させたい
・結婚式や成人式に向けて体作りしたい

そんなお悩みを抱えた方々へ向けて、IMPACTでは体験パーソナルトレーニングを実施しています！

価格は通常のパーソナルトレーニングだと8,000円（税込）ですが、体験だと5,000円（税込）と受けやすい価格になっています。

↓「体験」をLINEで申し込んでみる↓

【持ち物】

室内用シューズ、運動できる服装、ドリンク、タオルなど
※IMPACTではトレーニングウエアやシューズのレンタルは行っておりません。

【来館】

来館したら更衣室で着替えをします

【問診（カウンセリング）】

お客様の目的や目標、既往歴（怪我や病気など）、現状の食事、運動習慣などの聞き取りを行います

【IMPACTの身体評価】

姿勢、柔軟性、筋力、パフォーマンステストなどを必要に応じて測定します
この測定を行うことでお客様専用のトレーニングメニューを作成することができます

　

【フィードバック】

現在の身体の状態、どのようなトレーニングが必要・効果的なのかを説明します

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【パーソナルトレーニング】

カウンセリングや評価をもとにトレーナーがお客様専用のオリジナルトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーニングで指導します
IMPACTでしか体験できない特別なトレーニングを受けることができます

　

　

【クールダウン】

トレーニング終了後はストレッチを行います
ストレッチを行うことで筋肉痛の抑制や怪我の予防の効果を期待することができます
IMPACTではトレーニング後のケアを必ず行っています

【次回のご予約】

トレーニングを継続される方は次回のご予約を承ります

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TEL：080-8852-7745