パーソナルトレーニング

体験パーソナルトレーニング

「パーソナルトレーニングをやりたいと考えている」、「ダイエットを成功させて自分自身を変えたい」、「ジムに通っているけど効果が出ない」、「筋トレやストレッチの正しいやり方を教えてほしい」という人に、IMPACTでは体験パーソナルトレーニングを実施しています!

価格は通常のパーソナルトレーニングだと7,000円(税込)しますが、体験だと3,000円(税込)と受けやすい価格になっていますよ。

【持ち物】

室内用シューズ、運動できる服装、ドリンク、タオルなど
※IMPACTではトレーニングウエアやシューズのレンタルは行っておりません。

【来館】
来館したら更衣室で着替えをします

【問診(カウンセリング)】
お客様の目的や目標、既往歴(怪我や病気など)、現状の食事、運動習慣などの聞き取りを行います

【IMPACTの身体評価】
姿勢、柔軟性、筋力、パフォーマンステストなどを必要に応じて測定します
この測定を行うことでお客様専用のトレーニングメニューを作成することができます

 

【フィードバック】
現在の身体の状態、どのようなトレーニングが必要・効果的なのかを説明します

【パーソナルトレーニング】
カウンセリングや評価をもとにトレーナーがお客様専用のオリジナルトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーニングで指導します
IMPACTでしか体験できない特別なトレーニングを受けることができます

 

 

 

 

【クールダウン】
トレーニング終了後はストレッチを行います
ストレッチを行うことで筋肉痛の抑制や怪我の予防の効果を期待することができます
IMPACTではトレーニング後のケアを必ず行っています

【次回のご予約】
トレーニングを継続される方は次回のご予約を承ります


その他のご質問などはお問い合わせください。

友だち追加

「友だち追加」で体験のご予約が可能です!

TEL:080-8852-7745


宮原恭樹のプロフィール

宮原恭樹(Kyoju Miyahara)

大阪府出身 1994年生まれ

・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)
・赤十字救急法救急員
・トリガーポイントマスタートレーナー

【 コメント 】

初めてパーソナルジムへ行く時は、どんなトレーナーが指導をしているのか不安になりますよね。

私の1番のこだわりは、カウンセリングを行いながらお客様の緊張をほどいて、ストレスなく楽しんでトレーニングを受けていただくことを常に心がけていることです。

なりたい女性像や今抱えているお悩みなど、カウンセリングの時間をしっかり取ってたくさん会話をさせていただくので、不安を解消して今必要なトレーニングをご提案することができます!

まずはカウンセリングだけでもいいので、どんな小さな悩みでもお気軽にお話ください!

※HPプロフィールより引用

友だち追加

LINEを追加でパーソナルトレーニングの予約ができます!
いま体のことで抱えているお悩みのご相談も受け付けているので、お気軽に「友だち追加」をクリックしてください!

公式ホームページ

YouTubeチャンネル

Twitter

Instagram

TikTok


 

  1. パーソナルトレーニング

  2. 体験パーソナルトレーニング

  3. 2ヶ月パーソナルトレーニング



Twitter

PAGE TOP