体験パーソナルトレーニング

「初めてパーソナルトレーニングをやりたいと考えている」、「2021年は体を鍛えて身も心も強くなりたい!」、「本気で痩せて自分自身を変えたい!」、「ジムに通っているけど効果が出ない」という人に、IMPACTでは体験パーソナルトレーニングを実施しています!

価格も通常のパーソナル料金は7,000円(税込)ですが、3,000円(税込)とお得に受けることができますよ!

【持ち物】

室内用シューズ、運動できる服装、ドリンク、タオルなど
※IMPACTではトレーニングウエアやシューズのレンタルは行っておりません。

【来館】
来館したら更衣室で着替えをします

【問診(カウンセリング)】
お客様の目的や目標、既往歴(怪我や病気など)、現状の食事、運動習慣などの聞き取りを行います

【IMPACTの身体評価】
姿勢、柔軟性、筋力、パフォーマンステストなどを必要に応じて測定します
この測定を行うことでお客様専用のトレーニングメニューを作成することができます

【フィードバック】
現在の身体の状態、どのようなトレーニングが必要・効果的なのかを説明します

【パーソナルトレーニング】
カウンセリングや評価をもとにトレーナーがお客様専用のオリジナルトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーニングで指導します
IMPACTでしか体験できない特別なトレーニングを受けることができます

【クールダウン】
トレーニング終了後はストレッチを行います
ストレッチを行うことで筋肉痛の抑制や怪我の予防の効果を期待することができます
IMPACTではトレーニング後のケアを必ず行っています

【次回のご予約】
トレーニングを継続される方は次回のご予約を承ります

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体のことで抱えているお悩みのご相談も受け付けているので、お気軽にお問い合わせください!



宮原恭樹(Kyoju Miyahara)

 

・日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者
・トリガーポイント マスタートレーナー

 

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この度、スポニチさんに取材をしてもらい、掲載していただきました! 長野市でジムをオープンした理由やジムを通じてどんなことをしたいのかをお話させていただきました。 長野にお住まいの皆さんは是非ご覧ください! 『パーソナルトレーニングスタジオIMPACT』 〜心と体に素晴らしい影響や効果を与えるトレーニング〜 住所:長野県長野市大字南長野北石堂町1175-12山崎ビル2階 TEL:080-8852-7745 MAIL:impact.nagano@gmail.com アクセス:長野駅から徒歩7分 HP:https://impact-nagano.com 無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングの申し込みはお気軽にお問い合わせください。 #パーソナルトレーニングスタジオIMPACT #IMPACT #長野 #長野市 #長野駅前 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー長野 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング長野 #長野パーソナルトレーナー #長野パーソナルトレーニング #長野市パーソナルトレーニング #ダイエット #長野ダイエット #ダイエット女子 #長野ボディメイク #ボディメイク女子 #筋トレ女子 #美脚 #美脚女子 #くびれ作り #引き締めボディ #ヒップアップ #姿勢改善

長野市パーソナルトレーナー宮原 恭樹(@kyoju1024)がシェアした投稿 –



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