IMPACTが選ばれる
6つの理由

①お客様の体に合わせた
完全オリジナルトレーニング
事前に体の評価(姿勢、あらゆる動作、柔軟性、筋力など)をし、それらの情報をもとにトレーニングメニューを作成します。
お客様の体に合わせたストレッチやトレーニングを行うことができるので、トレーニング効果を実感しやすいです。
②完全個室の空間で
トレーニングに集中
IMPACTでは完全個室のプライベート空間で、トレーナーと1対1でトレーニングを行うことができます。
誰かと一緒にトレーニングをすることが一切ないので、集中してパーソナルトレーニングを行うことができます。
③安心の低価格で
トレーニングに通える
IMPACTのパーソナル料金は、長野市内のパーソナルジムの価格の平均より低めに設定しております。
月会費や年会費も一切かからず、安心してお客様に通っていただきたいという想いで低価格が実現しました。
④有資格者保有者のみの
トレーナーが対応
IMPACTには3名のトレーナーが在籍していますが、3名とも国内外のトレーナーの資格を保有しています。
運動のこと・体のこと・食事のことなど熟知したトレーナーがパーソナルトレーニングを担当させていただきます。
⑤トレーニング前後の
ストレッチ・体のケア
IMPACTのパーソナルトレーニングでは必ず前後にストレッチや体のケアを行います。
ストレッチやケアをトレーニング前後に行うことで、怪我の予防・筋肉痛の軽減・ストレス緩和など、トレーニングだけでは得られない効果が期待できます。
⑥健康を害する
極端な食事制限は一切なし
ダイエットやボディメイクには食事の管理が必要になりますが、糖質制限をはじめとする過度な食事制限をすると風邪を引きやすくなったり、肌荒れなどを引き起こすリスクが高まります。
バランスよく食事を摂り、健康的な体を保ちましょう。
IMPACTができること
ダイエット・ボディメイク

ダイエットに必要なストレッチやトレーニングをお客様の体に合わせて提供します。
食事のアドバイスも定期的にさせていただいております。
猫背・反り腰・姿勢改善

猫背、反り腰、ストレートネックなど、気になる姿勢を改善するストレッチやトレーニングを提供します。
事前に姿勢のチェックを評価して分析をし、適切な運動を提案させていただきます。
肩こり・腰痛などの予防改善

悪い姿勢、運動不足などが続くと、慢性的な痛み(肩こり、首こり、腰痛など)につながります。
そういった痛みに悩まない体づくりをパーソナルトレーニングで行うことができます。
ストレッチ・体のケア

IMPACTのパーソナルトレーニングは鍛えるだけではありません。
解剖学や医学的知識を持ったトレーナーがストレッチや体のケアを行います。
競技力・パフォーマンスアップ

部活動で活躍したい、優勝したい、かけっこで1位をとりたい…
スポーツをしている方もIMPACTのパーソナルトレーニングはオススメです。
柔軟性や筋力や動きのクセなどを評価し、ベストなトレーニングを提案させていただきます。
トレーナー

IMPACT代表トレーナー
宮原 恭樹
MIYAHARA KYOJU

IMPACTトレーナー
因幡 遥馬
IMBA HARUMA
日曜日終日担当
代表トレーナー(宮原)挨拶

この度は数多くあるパーソナルジムの中からIMPACTのHPをご覧いただきありがとうございます。
パーソナルトレーニングジムIMPACT代表の宮原恭樹です。
IMPACTは2020年5月からスタートし、皆様のおかげで今日まで続けることができました。
ダイエットを始め、ボディメイク、姿勢改善、肩こりや腰痛などの慢性的な痛みの予防改善、運動不足解消、スポーツのパフォーマンスアップなど、さまざまな目標や目的を持った多くのお客様がIMPACTでパーソナルトレーニングを受けています。
「100人いれば100通りのトレーニングメニュー」
IMPACTではお客様個々の体の状態を細かくチェックし、お客様に合ったベストなトレーニングメニューを考えて指導させていただきます。
IMPACTでしか受けることができない特別なパーソナルトレーニングをぜひ受けてみてください!
料金プラン
お客様の生活スタイルや体力、目的に合わせて料金プランをお選びいただけます。
サービス名 | 料金 |
---|---|
まずは話を聞いてみたい人にオススメ 無料カウンセリング | 0円 |
IMPACTのパーソナルトレーニングを 1度受けてみたい人にオススメ 体験のご予約はこちら 体験パーソナルトレーニング | 5,000円(税込) |
無理なく自分のペースで トレーニングをしたい人にオススメ 2ヶ月8回コース(週1回ペース) | ※1回あたり7,500円 60,000円(税込) |
週1回以上はトレーニングしたいけど 体力に自信のない人にオススメ 2ヶ月12回コース(週1〜2回ペース) | ※1回あたり7,333円 88,000円(税込) |
本気で体を変えたい! 目標を絶対達成したい!という人にオススメ 2ヶ月16回コース(週2回ペース) | ※1回あたり7,250円 116,000円(税込) |
月に1〜2回のパーソナルトレーニングを 受けたい人にオススメ 単発パーソナルトレーニング | 8,000円(税込) |
入会金・月々の会費 | ずっと0円! |
※お支払い方法は現金またはPayPayでお支払いが可能です。
※当日・無断キャンセルの場合、トレーニング1回分をカウントさせていただきますので、ご了承ください。
長野市内
パーソナルジム料金比較
ぜひ比べてみてください!
無理なくIMPACTに通っていただきたいという思いで安心の価格設定が実現しました。
IMPACT | A社 | B社 | C社 | |
---|---|---|---|---|
入会金 | 0円 | 0円 | 0円 | 22,000円 |
プラン | 16回:116,000円 | 20回:176,000円 | 16回:158,400円 | 16回:176,000円 |
1回あたり | 7,250円 | 8,800円 | 9,900円 | 11,000円 |
時間 | 60分 | 50分 | 50分 | 60分 |
無料カウンセリング
体験パーソナル
〈予約方法〉
まずはお試しで話を聞いてみたい・パーソナルトレーニングを受けてみたいという方は、無料カウンセリングまたは体験パーソナルトレーニングがオススメです!

公式LINEかお問い合わせフォームで無料カウンセリング・体験の申し込みをします。
24時間以内にIMPACTから返信をさせていただきます。
※お電話の場合だと、すぐに出られない可能性が高いので、公式LINEまたはお問い合わせフォームをオススメします。

お客様の悩みや不安、トレーニングの目的や目標を詳しくカウンセリングでお伺いします。
※無料カウンセリングはここまで。

姿勢や動きを分析し、柔軟性や筋力なども細かくチェックしていきます。

先ほどのカウンセリングと評価の情報をもとにメニューを作成し、パーソナルトレーニングを開始します。

今後のプランやストレッチやトレーニングを提案させていただきます。
お問い合わせはこちら
公式LINEまたはお問い合わせフォームでご予約が可能です。
24時間以内に返信させていただきますので、気軽にお問い合わせください。
※メールの場合、ごくたまに迷惑メールリストに入ってしまうことがありますので、公式LINEの方が確実に返信することが可能です。
※お電話の場合だと指導中のためすぐに出ることができない可能性が高いです。
アクセス方法
長野県長野市北石堂町1175-12 山崎ビル2階
駐車場について
IMPACTには専用の駐車場はありません。
お近くのコインパーキングをご利用ください。
よくある質問
パーソナルジムに関するよくある質問を簡単にまとめました。
ブログ
体に関すること、パーソナルジムに関することなど、様々なジャンルでブログを更新しています。
興味のある内容がありましたら、ぜひご覧ください!
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姿勢を良くするストレッチ!1日5分で猫背・反り腰・肩こりを改善する方法をパーソナルトレーナーが解説
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その首の痛み、実は“姿勢の乱れ”が原因?ストレートネックの対策と改善法まとめ!
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【保存版】姿勢を良くするトレーニング|初心者でもできる体幹強化メニューまとめ
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姿勢を正すだけで人生が変わる?驚くべき健康効果と今すぐできる習慣をパーソナルトレーナーが解説!
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姿勢を良くする方法|簡単ストレッチ&習慣で猫背・腰痛を改善する方法をパーソナルトレーナーが解説!
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姿勢が悪いとどうなる?原因・影響・今すぐできる改善方法をパーソナルトレーナーが解説!
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正しい姿勢を身につけるコツと簡単にできるセルフチェックの方法をパーソナルトレーナーが解説!
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正しい姿勢で勉強効率を劇的アップ!パーソナルトレーナーが効果と実践ポイントを解説!
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パソコン作業の正しい姿勢と快適なデスク環境の作り方をパーソナルトレーナーがアドバイス!
IMPACTのSNS
X、Instagram、TikTokでトレーニングやストレッチの動画など、有益な情報を定期的に発信しています。
いいねやフォローが励みになりますので、ぜひチェックしてみてください!
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スタジオ内の紹介動画です🎥
— 宮原恭樹|長野市パーソナルトレーニングジムIMPACT (@kyoju_miyahara) February 2, 2025
完全個室のプライベート空間でストレッチやトレーニングを受けることができます。
さまざまなトレーニングアイテムで効果的にトレーニングを指導させていただきます!
長野市でパーソナルトレーニングならIMPACTにお任せください!! pic.twitter.com/WgvPZHJLFc
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@kyoju_miyahara 股関節の可動域アップエクササイズ🔥 \こんな人にオススメ!/ ✅股関節の動きが硬い人 ✅しなやかな体を作りたい人 ぜひチャレンジしてみてください! 動画の内容に関する質問・コメント お待ちしております😄 ——————– #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #アスレティックトレーナー #長野ジム #長野パーソナル #長野パーソナルトレーニング #長野パーソナルジム #長野市パーソナルジム #長野市パーソナルトレーニング #トレーニング #ストレッチ #体幹 #怪我予防 #怪我をしない身体作り #股関節 #可動域改善 ♬ On Everything feat. Otomodatchi – mabanua
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