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IMPACTのパーソナルトレーニングは、医学的・科学的根拠に基づいた最新トレーニングと、一人ひとりの筋力や柔軟性、身体の特徴を細かくチェックして個別のトレーニングプログラムを作成し・指導するパーソナルトレーニングジムです。
また、トレーナーと常にマンツーマンでトレーニングをするので、フォームを崩さずに効率よく行うことができます。
フォームが崩れると鍛えたい部位をうまく鍛えることができなかったり、ケガをする確率が高くなるので効果的にトレーニングを行うことができます。
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