自営業をしていると多忙な時期があったりや急遽の予定が入ってしまったりと、予定がなかなか組みづらかったり心身ともに疲れやすいですよね。
ちょっとした隙間時間にトレーニングができればいいのに…と思った方、IMPACTでのパーソナルトレーニングがオススメです！
IMPACTでは平日は9:00から21:00まで、土日祝は9:00から19:00まで営業しているので希望の時間帯でトレーニングをすることができます。
しかし、「パーソナルトレーニングをしたことがないから不安」、「仕事が不規則で通えるか不安」、「仕事終わりの付き合いで食べ飲みが多い」という自営業ならではのお悩みがあるかと思います。
IMPACTでは当日キャンセル料がないことや臨機応変に予約を対応させていただきますので、とても通いやすい環境となっていますよ！
自営業の人がパーソナルジムに通うメリット
生活習慣病予防・改善
運動不足が続くと生活習慣病になる確率が高くなります。
生活習慣病とは肥満・糖尿病・高血圧症などが含まれており、脳梗塞や心筋梗塞、ガンのリスクも高くなってしまいます。
そういった病気になってしまうと思うように働くことができなくなり、自営業の皆さんにとってはかなりの負担がかかりますよね。
そこで元気なうちからトレーニングをしておくことで、生活習慣病を予防することができて健康寿命を延ばすことができます！
健康寿命が延びると今している自分の好きな仕事を長く続けることができたり、病気になる確率も低くなるので仕事を休むこともなくなりますよ。
ダイエット効果
夕方や夜に仕事が終わると飲みに行く人も多いのではないでしょうか？
飲みに行く数が多いとブクブクと体重が増えて体がたるんでしまいます。
運動を定期的に行っていると、多少食べすぎたり飲みすぎたりしても体がたるむことを防ぐことができます！
好きなものを食べたり飲んだりするために、定期的な運動を行っていきましょう！
【自営業】IMPACTの利用の仕方
・仕事前（9:00からが多い）
・仕事の合間
・仕事終わり
・休日
パーソナルジムへ通うのを迷っている方へ
感染症対策は徹底されているの？
自営業の仕事をしていると感染症を仕事場へ持ち込むことが不安ですよね。
IMPACTではスタッフのマスク着用や手指の消毒、定期的な換気など感染症予防対策を徹底して行っているので、常に清潔に保たれています！
当日にキャンセルしても大丈夫？
自営業をしていると急に仕事が舞い込んでくることもありますよね。
IMPACTでは現在は当日キャンセル料を取っていませんので、当日でもキャンセルすることができます。（ただし、2ヶ月間で決められた回数を消化していただきます。）
仕事が忙しい時はジムに通うことがあるかもしれませんが、トレーニングの恩恵はたくさんあるので、できるだけ継続して運動をするようにしましょう！
運動を続けられるのかが不安
IMPACTでは初回トレーニングの前に体の特徴を把握するために姿勢や柔軟性、筋力などを細かくチェックしてあなた専用のトレーニングメニューを作成します！
ただ追い込むだけの危険なトレーニングをさせることは絶対にありませんので、楽しくパーソナルトレーニングを受けることができますよ！
お問い合わせ
IMPACTのよくあるご質問はこちらです。
※お問い合わせは12時間以内に必ず返信させていただいております。
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