パーソナルトレーニング

体験パーソナルトレーニング

体験パーソナルトレーニング(90分)

料金 3,000円(税込)

「パーソナルトレーニングをやりたいと考えている」、「ダイエットを始めたい」、「筋トレの正しいやり方を教えてほしい」という人に、IMPACTでは体験パーソナルトレーニングを実施しています!

価格も3,000円(税込)と体験を受けやすい価格になっていますよ。

【持ち物】

室内用シューズ、運動できる服装、ドリンク、タオルなど
※IMPACTではトレーニングウエアやシューズのレンタルは行っておりません。

【来館】
来館したら更衣室で着替えをします

【問診(カウンセリング)】
お客様の目的や目標、既往歴(怪我や病気など)、現状の食事、運動習慣などの聞き取りを行います

【IMPACTの身体評価】
姿勢、柔軟性、筋力、パフォーマンステストなどを必要に応じて測定します
この測定を行うことでお客様専用のトレーニングメニューを作成することができます

 

【フィードバック】
現在の身体の状態、どのようなトレーニングが必要・効果的なのかを説明します

【パーソナルトレーニング】
カウンセリングや評価をもとにトレーナーがお客様専用のオリジナルトレーニングメニューを作成し、パーソナルトレーニングで指導します
IMPACTでしか体験できない特別なトレーニングを受けることができます

 

 

 

 

【クールダウン】
トレーニング終了後はストレッチを行います
ストレッチを行うことで筋肉痛の抑制や怪我の予防の効果を期待することができます
IMPACTではトレーニング後のケアを必ず行っています

【次回のご予約】
トレーニングを継続される方は次回のご予約を承ります

友だち追加

LINEを追加でパーソナルトレーニングの予約ができたり、ブログやYouTubeの更新の通知を受け取ることができます!
体のことで抱えているお悩みのご相談も受け付けているので、お気軽にお問い合わせください!

  1. パーソナルトレーニング

  2. 体験パーソナルトレーニング

  3. オンラインパーソナルトレーニング

  4. 2ヶ月パーソナルトレーニング【40分コース】

  5. 2ヶ月パーソナルトレーニング【70分コース】



Twitter

PAGE TOP