こんにちは！
パーソナルトレーニングスタジオIMPACTの宮原です。
10月に入って気温が下がり寒くなってきましたね。
気温が下がって寒くなると人間の体は熱を生み出そうとするので、この時期に運動を行うと効率よく運動を行うことができてダイエットに効果的なのです！
皆さんも痩せやすいこの季節に運動を始めてみませんか？
さて、11月の営業日についてですが、11月は3日（文化の日）と23日（勤労感謝の日）と祝日が2回あります。
3日と23日は短縮営業で、9:00〜19:00で営業致します。
定休日につきましては、
4日（水）、11日（水）、18日（水）、25日（水）
計4日間が休みになります。
水曜以外の平日は9:00〜21:00、土日は9:00〜19:00まで営業しておりますので、ぜひお越しください！
何か質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。
宮原恭樹のプロフィール
宮原恭樹（Koyju Miyahara）
大阪府出身 1994年生まれ
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
・日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者（JATI-ATI）
・赤十字救急法救急員
・トリガーポイントマスタートレーナー
【 コメント 】
初めてパーソナルジムへ行く時は、どんなトレーナーが指導をしているのか不安になりますよね。
私の1番のこだわりは、カウンセリングを行いながらお客様の緊張をほどいて、ストレスなく楽しんでトレーニングを受けていただくことを常に心がけていることです。
なりたい女性像や今抱えているお悩みなど、カウンセリングの時間をしっかり取ってたくさん会話をさせていただくので、不安を解消して今必要なトレーニングをご提案することができます！
まずはカウンセリングだけでもいいので、どんな小さな悩みでもお気軽にお話ください！
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