トレーナー紹介

パーソナルトレーナー

内堀直也(Naoya uchibori)

長野県小諸市出身 1993年生まれ

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LINEを追加でパーソナルトレーニングの予約を行うことができます!
現在、体のことで抱えているお悩みのご相談も受け付けているので、お気軽にお問い合わせください!

【 資格/ライセンス 】

・全米S&C協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)
・JAAF公認Jrコーチ(陸上競技)
・Jccaベーシックインストラクター

【 普段の活動 】

小諸市のトレーニングスタジオアスリティアでパーソナルトレーニング
・アスリティアトラッククラブ スプリントコーチ(東信地区陸上競技クラブ)
・Instagram情報発信(@uchibori.ats

【 コメント 】

パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方々の中には、実際どのようなセッションをしているか分からないということで不安を抱えている方が多くいらっしゃるかと思いますが、そのような悩みや不安をカウンセリングや体験パーソナルで解決することができます。

もちろん、先ずは運動に慣れることから始まり、オプション化された運動処方ではなくお客様の体の状態や運動レベル、目標・目的に合わせてプログラムを組んでいくので、お客様の体の状態にベストな運動を提供することができます。

先ずはお気軽にカウンセリングをするだけでも構いません。

是非、お問合せお待ちしております。(LINE、インスタからもどうぞ!!)

【 経歴 】

小学生の頃はサッカー、中学から社会人4年目まで陸上競技(短距離種目)を行なっていました。

長野県の国体選手として競技会に参加させて頂いたこともありました。(新潟国体リレー競技 第3位)

大学を卒業後、5年間地元の一般企業に勤める傍ら、パーソナルトレーナーを目指し東京でのセミナーや全米S&C協会認定パーソナルトレーナー資格取得の為の学びと実践そしてJr.陸上クラブでの指導(スプリント指導やカラダの使い方)を行なっていました。

現在は、宮原トレーナーにお声がけを頂き【impact】でのセッション、そして小諸市の【アスリティア】というスタジオに在籍しパーソナルトレーナーとして活動させて頂いています。

【 パーソナルトレーナーを目指したきっかけ 】

大きく2つあります。

1つ目は

『健康は当たり前ではない』

そう感じたからです。

身近な方々が日常生活を送っている中で、重たいものが持てなくなった、足が上げづらくなってきたなど、筋力の低下などが原因で当たり前に出来ていたことが段々と出来なる。

その他に、運動不足により肩こりや腰痛を引き起こす。

私自身もデスクワークを行なっている中で腰痛やカラダの柔軟性の衰えを日々感じていました。

そのような状況を目の当たりにし、運動を日常的に行えていたら未然に防げるものは沢山あったのではないかと考えたのがきっかけで目指す事となりました。

2つ目は

『走ることを通しスポーツを盛り上げる為』

現在、教職員の働き方改革による部活動の縮小化が進み廃部になる部活動が増えてきています。

スポーツを行う環境が減っている現状を目の当たりにし、自身が経験してきた陸上競技をクラブ化しスプリントコーチ(短距離走)として地元の陸上競技クラブに在籍し指導に努めています。

他にも高校の陸上競技部のトレーニング指導、スプリント指導も行なっています。

【 トレーニングのこだわり 】

私が、セッションを行なっていく中でこだわっているのは、お客様がトレーニングの先に求めているのを一緒に目指していくことです。

トレーニングを行うことが目的ではないと思います。

皆さんの『なりたい』ってなんでしょうか。

カラダを鍛えた先に叶えたいものがあるはずです。

『歳を重ねても健康でいたい』、『綺麗な体型を保ちたい』、『異性からモテたい』,,,etc

考えると1つ2つではなく沢山の叶えたいものが出てきますよね。

それらを叶えられるように一緒に頑張っていきましょう。

全力でサポート致します!!

 



宮原恭樹(Kyoju Miyahara)

 

・日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者
・トリガーポイント マスタートレーナー

 

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この度、スポニチさんに取材をしてもらい、掲載していただきました! 長野市でジムをオープンした理由やジムを通じてどんなことをしたいのかをお話させていただきました。 長野にお住まいの皆さんは是非ご覧ください! 『パーソナルトレーニングスタジオIMPACT』 〜心と体に素晴らしい影響や効果を与えるトレーニング〜 住所:長野県長野市大字南長野北石堂町1175-12山崎ビル2階 TEL:080-8852-7745 MAIL:impact.nagano@gmail.com アクセス:長野駅から徒歩7分 HP:https://impact-nagano.com 無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングの申し込みはお気軽にお問い合わせください。 #パーソナルトレーニングスタジオIMPACT #IMPACT #長野 #長野市 #長野駅前 #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーナー長野 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング長野 #長野パーソナルトレーナー #長野パーソナルトレーニング #長野市パーソナルトレーニング #ダイエット #長野ダイエット #ダイエット女子 #長野ボディメイク #ボディメイク女子 #筋トレ女子 #美脚 #美脚女子 #くびれ作り #引き締めボディ #ヒップアップ #姿勢改善

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