子育てで忙しくてもパーソナルジムに通える?子連れでも大丈夫?

「本当はジムに通って運動不足を解消したい!」、「体重が増えてきたので運動して痩せたい!」けど子育てが忙しくてジムに通えない…。

そのような悩みで運動することを諦めている子育て真っ最中のママは多いかと思います。

でも大丈夫!!!

IMPACTでは完全個室で個別対応なので、お子様をジムに連れてトレーニングをすることができます!

トレーニング中に他のお客様がいることがまずないので、トレーニングの最中にお子様が泣いても一切迷惑になりません!

また、お子様の目の届く範囲でトレーニングをすることができるので、何かあった時にすぐ対応することができます。

IMPACTではそんな子育て真っ最中の女性でも無理なく運動を続けることができ、正しい運動のやり方やポイントを丁寧に指導しますので、安心して運動をすることができますよ!

子育てで忙しいママがパーソナルジムに通うメリット

お子様を連れてジムに通える

IMPACTは完全個別対応のプライベート空間でトレーニングをすることができるので、お子様を連れてジムに通うことができます!

お子様の目の届く範囲でトレーニングをすることができるので、安心して体を動かすことができますよ。

他のお客様が一緒にトレーニングをすることがないので、迷惑になることもなく安心してジムに通うことができます!

ダイエット効果

運動不足になると単純に消費カロリーが少なかったり、筋肉量が低下して代謝が落ちて太りやすい体になってしまいます。

また、子育てのストレスで暴飲暴食をしてしまうこともあるかと思います。

子育て中でも太りたくないからなんとか運動をしたい!そんな方にIMPACTのパーソナルトレーニングがオススメです!

IMPACTではお子様から目を離すことなく、効果的なトレーニングを受けることができるので週1〜2回の運動で十分に効果を実感することができます!

体がたるんだり体重が増え過ぎる前に、パーソナルトレーニングで効率よく運動を続けてみませんか?

関連記事:内臓脂肪を効果的に減らす運動のやり方!内臓脂肪が増える原因は?

ボディメイク効果

年齢を重ねるごとに自分の体がどんどんたるんでいることを実感している人は多いと思います。

・二の腕がたるんできた
・お尻が垂れ下がってきた
・太ももが太い
・内ももがたるんできた
・お腹がぽっこり出てきた

このようなお悩みをパーソナルトレーニングで解決することができます!

関連記事:パーソナルトレーニングは週1でも効果はある?ペースの決め方は?

生活習慣病予防・改善

子育てを理由に運動不足が続いてしまうと筋肉量はみるみる低下していきます。

運動をせずに食べ過ぎ飲み過ぎを続けてしまうと高血圧症や肝脂肪、糖尿病などの生活習慣病になるリスクが高くなります!

生活習慣病と診断される前に、定期的な運動で筋肉をしっかりつけて生活習慣病を予防・改善してみませんか?

関連記事:生活習慣病予防にオススメの運動の効果は?運動の量や内容について解説!

子育てで忙しいママ】IMPACTの利用の仕方

・家の洗濯や掃除が落ち着いてから
・お昼ご飯を食べてから
・夕方のちょっと時間が空いた時
・旦那さんが帰ってきてから

パーソナルジムへ通うのを迷っている方へ

感染症対策は徹底されているの?

子育てをしていると感染症を家へ持ち込むことが不安ですよね。

IMPACTではスタッフのマスク着用や手指の消毒、定期的な換気など感染症予防対策を徹底して行っているので、常に清潔に保たれています!

通う時間帯がバラバラでも大丈夫なの?

子育てをしていると何かと用事があったりジムに通う時間帯がバラバラになりますよね。

IMPACTの営業時間は平日9:00〜21:00(水曜を除く)、土日祝9:00〜19:00で営業しているので、朝・昼・夜と自分の好きな時間帯にパーソナルトレーニングを行うことができます!

中には「○曜日の○時は固定で予約を入れといて!」という方もいらっしゃいますよ。

運動を続けられるのかが不安

IMPACTでは初回トレーニングの前に体の特徴を把握するために姿勢や柔軟性、筋力などを細かくチェックしてあなた専用のトレーニングメニューを作成します!

ただ追い込むだけの無茶なトレーニングを指導することはありませんので、安心して楽しくパーソナルトレーニングを受けることができますよ!

お問い合わせ

IMPACTのよくあるご質問はこちらです。

※お問い合わせは12時間以内に必ず返信させていただいております。
お問い合わせいただいたメールに返信した際、迷惑メールやブロックされるケースがあるそうです。
確実にお申し込みができる方法は「LINE」か「電話(080-8852-7745)」です。
12時間以内に返信がない場合は、お手数をおかけしますが「LINE」か「電話」でもう一度申し込みやお問い合わせをお願い致します。

友だち追加

Instagramアカウント

Twitterアカウント



    宮原恭樹(Kyoju Miyahara)

     

    ・日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー
    ・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者
    ・トリガーポイント マスタートレーナー

     

    友だち追加

    LINEを追加することでダイエットや筋トレ、ストレッチなどについてのお得な情報を受け取ることができます!

    PAGE TOP