よくあるご質問

Q. パーソナルトレーニングとはなんですか?

A. トレーナーがマンツーマンでお客様の体に適したトレーニングを指導します。

Q. 他の人に会いたくないのですが・・・

A. IMPACTは完全個室のプライベート空間なので安心してトレーニングすることができます。

Q. トレーニングを始める前に施設の見学は可能ですか?

A. はい。無料カウンセリングも行っていますので事前にご予約をお願いします。

Q. 入会金や月会費はずっとかかりませんか?

A. はい。トレーニングを継続するときや終了するときも一切かかりません。

Q. 2ヶ月のコースが終了してもトレーニングは継続できますか?

A. はい。最初の契約と同じように2ヶ月ずつのお支払いとなります。

Q. どのくらいの頻度でトレーニングするのが効果的ですか?

A. 個人差はありますが、週2〜3回の頻度が効果的だと言われています。

Q. 食事制限はありますか?

A. IMPACTでは食事制限は一切行っておりません。こういうものを食べた方がいいなどのアドバイスはさせていただきます。

Q. 運動をしたことがなくても大丈夫ですか?

A. お客様の体力に合わせてトレーニングメニューを作成するので安心してトレーニングを受けることができます。

Q. ムキムキにはなりたくないのですが・・・

A. 高負荷でトレーニングをするとムキムキになりますが、お客様の目標に応じてトレーニングの負荷は調整するのでムキムキにはなりません。

Q. 膝や腰が痛いのですがトレーニングできますか?

A. 医者から運動を禁止されていなければ対応させていただきます。まずはご相談ください。

Q. 2ヶ月のコースが終わった後にリバウンドはしますか?

A. 極端な食事制限をしていないのでリバウンドはしにくいですが、暴飲暴食をしてしまうとリバウンドする可能性があります。

Q. 衛生管理・ウイルス対策はどうなっていますか?

A. 空気清浄機、加湿器を設置しています。換気のできる大きな窓もありますので安心してください。

Q. お支払い方法は何がありますか?

A. 現金・PayPayのみ対応となります。

Q. 更衣室はありますか?

A. はい。化粧台も設置してあります。

Q. 駐車場はありますか?

A. 専用の駐車場はありませんので、お近くのコインパーキングに止めるようお願いします。

Q. シャワー室はありますか?

A. IMPACTにはシャワー室はありませんが、ボディシートなどのアメニティグッズが完備してあります。

Q. ウエアやシューズはレンタルできますか?

A. IMPACTではレンタルを行っていません。

Q. 年齢制限はありますか?

A. IMPACTでは年齢制限はありませんが、未成年の場合は親の承諾が必要となります。

Q. 子連れでも大丈夫ですか?

A. はい。小さなお子様と一緒に来ていただいても大丈夫です。

Q. なぜこんなに安いのですか?

A. シャワー室や専用の駐車場がないこと、お客様に楽しくトレーニングを受けていただきたいという思いから低価格が実現しました。



宮原恭樹(Kyoju Miyahara)

 

・日本スポーツ協会公認 アスレティックトレーナー
・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者
・トリガーポイント マスタートレーナー

 

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